Dinamična meditacija, korak do istinske meditacije – video prikaz

Bilo kojom spiritualnom stazom savremeni čovek da krene, on nije isti kao čovek iz prošlih vremena. Ovde će biti reči o meditaciji, unutrašnjem putu do najdubljeg sopstva. Nekada davno, u prošlosti, čovek je bio prirodniji, spontaniji, sporije se živelo, bez neke žurbe i trke, ni tadašnji čovek nije bio bez problema, ali je u meditaciji ulazio bez teškoća.

Današnji savremeni čovekov um je nešto sasvim drugo, nagli razvoj indistrije ubrzao mu je život, čovek je postao sve haotičniji, izložen je stresom konstantno, bio bogat ili siromah, sve jedno… čovek je postao sve mehaničniji, poput mašina koje izmišlja, stalno negde juri za nečim, za parama, za prestižom, i u toj brzini on se gubi, on stalno potiskuje životnu energiju u sebi, radost života, život “curi” … tako da mu se rađa sve veće nezadoboljstvo, pun je besa, trauma,ludila, mržnje…

I kao takav, stresan i napet…današnji čovek teško ulazi unutar sebe putem meditacije, ogradio se “okopom” savremenog inertnog uma.

Ošo je kao učitelj i Majstor meditacije uočio to, i uvideo je da čovek svoja vekovna potiskivanja, traume, stresove opterećujuće misli, emocije…svo to “đubre” treba prvo da izbaci vani iz sebe, da “očisti” prostor, taj nagomilani i bremeniti teret, koji ga sprečava da spontano i prirodno putem meditacije uđe u svoje dubine, u svoje istinsko biće.

Uvidevši sve to, Ošo je izmislio revolucionarnu metodu nazvanu “Dinamična meditacija”, koja će pomoći savremenom čoveku da se izprazni, da izbacio svo to nagomilano “smeće”, da bi tek onda zapravo počeo istrinski da meditira, da uđe u sebe, u svoje sopstvo putem meditacije.

Putem haotičnog disanja, vrištanja, skakanja, grimasa, i ostalog što donosi dinamička meditacija, čovek izbacije sva  vekovna potiskivanja iz svog bića, iz psihe, fiziologije … sve izbija na površinu, zapravo, zakočena i zapetljana energija tek tada počinje da teče, čovek se oseća oslobođen strašnog tereta, protočan je…

Odmah sada daću citate iz Ošove brošure:”Dinamička meditacije” koju je izdao Slobodan Vučković iz Crne Gore, on je prvi na ovim našim Balkanskim prostorima doneo Oša. Kliknite na donji link i posetite njegov sajt, gde možete naručiti dosta prevedenih Ošovih knjiga, a i diskova sa meditativnom muzikom, kao i disk sa muzikom za Dinamičnu meditaciju:

http://www.osho-yu.co.cc/

Pre nego što pročitate citate iz brošure, sa donjeg linka možete skinuti kompletnu brošuru na 45 strana, i pročitati sve detalje, pojašnjenja, razjašnjenje i sva pitanja na koje je Ošo odgovarao u vezi dinamične meditacije, života, energije, čoveka…

Dinamična meditacija ( 7.6 mb. 45 str.)

Dinamična meditacija

- Uputstvo

Prvi deo: 10 min.

Diši brzo kroz nos, koncentrišući se na izdisaj. Udisaj mora ići duboko u pluća, a grudi se pri tom moraju širiti pri svakom udisaju. Nastoj da dišeš što je moguće brže i dublje. Čini to što je moguće potpunije, bez da se telo grči; uveri se da su ti vrat i ramena opuštena. Nastavi tako sve dok ne postaneš samo disanje, dopuštajući da to disanje bude haotično (što znači da nije jednomerno, unapred pripremljeno). Kada se tvoja energija jednom pokrene, ona će početi da pokreće celo telo. Dopusti da ti telesni pokreti budu prisutni, iskoristi ih da ti donesu još više energije. Pokrećući svoje ruke i telo na prirodan način, pomoći ćeš da se podigne tvoja energija. Oseti kako se energija podiže; nemoj se za vreme ovog prvog dela opuštati, ni usporavati proces.

Drugi deo: 10 min.

Prati svoje telo. Daj mu slobodu da se ispolji bilo kako… EKSPLODIRAJ! … Neka tvoje telo sve razume. Oslobodi se svega što treba odbaciti. Sasvim poludi… Pevaj, vrišti, smej se, viči, plači, skači tresi se, pleši, udaraj i bacaj se okolo. Ništa ne zadržavaj u sebi, neka se tvoje celo telo pokreće. Malo akcije će pomoći da proces otpočne. Nemoj dopuštati da se um upliće u ono što se događa. Zapamti da treba da potpuno pokreneš telo.

Treći deo: 10 min.

Opusti vrat i ramene, uzdigni ruke što je više moguće bez da saviješ laktove. Sa tako uzdignutim rukama, poskakuj i uzvikuj mantru HOO…! HOO…! HOO! što je moguće dublje tako da taj zvuk dopire do dna stomaka. Svaki put kada tvoja stopala dotaknu pod (uveri se da su i pete stale na tlo), neka taj zvuk mantre jako odjekne u seks centru. Daj sve od sebe, potpuno se isprazni.

Četvrti deo: 15 min.

STOP! Ukoči se bilo gde i bilo kako da se zatekneš u tom trenu. Nemoj podešavati telo ni na jedan način. Kašalj, bilo kakav pokret, sve bi moglo da pokvari energetski tok i prethodni napor bi bio izgubljen. Budi svedok svega što ti se događa u tom delu.

Peti deo: 15 min.

Slavite! … u muzici i plesu ispoljite sve što imate. Zatim tu životnost i radost nosite sa sobom tokom tog dana.

A sada, kada ste već pročitali opis dinamične meditacije, pogledajte jedan prekrasan, jasan i sažet video prikaz, šta je zapravo meditacija, što će početnicima na stazi meditacije dosta značiti. Kad vam Dinamična meditacija pomogne da se ispraznite, i olakšate, tek tad dolazi istinska meditacija, zato je i dat naslov temi kako je dat.

Uživajte…!

Meditacija

P.S. Klikni na kvadratić desno u obliku deteline na komandnoj liniji plejera, a levo od naziva:“vimeo“, da gledaš prezentaciju preko celog ekrana.
Link ka video klipu na  http://www.vimeo.com/
Preuzmi video klip (111 mb. )

Kratak sadržaj iz video materijala:

1. Duhovna stvarnost – unutrašnje putovanje;
2. Kosmička energija;
3. Meditacija (tihovanje);
   • Položaj tela
   • Um, intelekt, misli
   • Disanje
   • Svesnost
   • Svedočenje
4. Eterično telo;
   • Energetski kanali
   • Protok kosmičke energije
   • Misli, eterične “rupe”
   • Meditiranje
5. Piramide i njihova moć;
   • Materijal za gradnju piramide
   • Bilo koji…
   • Koji materijal, postavljen na vrhu piramide, umnožava protok kosmičke energije?
   • Meditiranje u piramidi, lečenje, iscelivanje
6. Znanje;
   • Znanje, razumevanje, više znanje, mudrost
7. Treće oko;
   • Viša frekvencija, viša čula
   • Drugi realiteti, druge dimenzije
8. Astralno telo i astralno putovanje;
9. Nirvana;
10. Život posle života;
    • Rođenje, život, smrt, prosvetljenje

Meditacija je za svakoga, spiritualnost je lični izbor i put. Čovekovo elementarno pravo je sloboda na izbor, ili  slobode uopšte nerma…

Skinite sledeće Ošove knjige:

Buntovnik
Ošo o prosvetljenju
Život – Ljubav – Smijeh
Tantra spiritualnost i seks