Било којом спиритуалном стазом савремени човек да крене, он није исти као човек из прошлих времена. Овде ће бити речи о медитацији, унутрашњем путу до најдубљег сопства. Некада давно, у прошлости, човек је био природнији, спонтанији, спорије се живело, без неке журбе и трке, ни тадашњи човек није био без проблема, али је у медитацији улазио без тешкоћа.
Данашњи савремени човеков ум је нешто сасвим друго, нагли развој индистрије убрзао му је живот, човек је постао све хаотичнији, изложен је стресом константно, био богат или сиромах, све једно… човек је постао све механичнији, попут машина које измишља, стално негде јури за нечим, за парама, за престижом, и у тој брзини он се губи, он стално потискује животну енергију у себи, радост живота, живот “цури” … тако да му се рађа све веће незадобољство, пун је беса, траума,лудила, мржње…
И као такав, стресан и напет…данашњи човек тешко улази унутар себе путем медитације, оградио се “окопом” савременог инертног ума.
Ошо је као учитељ и Мајстор медитације уочио то, и увидео је да човек своја вековна потискивања, трауме, стресове оптерећујуће мисли, емоције…сво то “ђубре” треба прво да избаци вани из себе, да “очисти” простор, тај нагомилани и бременити терет, који га спречава да спонтано и природно путем медитације уђе у своје дубине, у своје истинско биће.
Увидевши све то, Ошо је измислио револуционарну методу названу “Динамична медитација”, која ће помоћи савременом човеку да се изпразни, да избацио сво то нагомилано “смеће”, да би тек онда заправо почео истрински да медитира, да уђе у себе, у своје сопство путем медитације.
Путем хаотичног дисања, вриштања, скакања, гримаса, и осталог што доноси динамичка медитација, човек избације сва вековна потискивања из свог бића, из психе, физиологије … све избија на површину, заправо, закочена и запетљана енергија тек тада почиње да тече, човек се осећа ослобођен страшног терета, проточан је…
Одмах сада даћу цитате из Ошове брошуре:”Динамичка медитације” коју је издао Слободан Вучковић из Црне Горе, он је први на овим нашим Балканским просторима донео Оша. Кликните на доњи линк и посетите његов сајт, где можете наручити доста преведених Ошових књига, а и дискова са медитативном музиком, као и диск са музиком за Динамичну медитацију:
http://www.osho-yu.me/
Пре него што прочитате цитате из брошуре, са доњег линка можете скинути комплетну брошуру на 45 страна, и прочитати све детаље, појашњења, разјашњење и сва питања на које је Ошо одговарао у вези динамичне медитације, живота, енергије, човека…
Динамична медитација ( 7.6 мб. 45 стр.)
Динамична медитација
- Упутство
Први део: 10 мин.
Диши брзо кроз нос, концентришући се на издисај. Удисај мора ићи дубоко у плућа, а груди се при том морају ширити при сваком удисају. Настој да дишеш што је могуће брже и дубље. Чини то што је могуће потпуније, без да се тело грчи; увери се да су ти врат и рамена опуштена. Настави тако све док не постанеш само дисање, допуштајући да то дисање буде хаотично (што значи да није једномерно, унапред припремљено). Када се твоја енергија једном покрене, она ће почети да покреће цело тело. Допусти да ти телесни покрети буду присутни, искористи их да ти донесу још више енергије. Покрећући своје руке и тело на природан начин, помоћи ћеш да се подигне твоја енергија. Осети како се енергија подиже; немој се за време овог првог дела опуштати, ни успоравати процес.
Други део: 10 мин.
Прати своје тело. Дај му слободу да се испољи било како… ЕКСПЛОДИРАЈ! … Нека твоје тело све разуме. Ослободи се свега што треба одбацити. Сасвим полуди… Певај, вришти, смеј се, вичи, плачи, скачи треси се, плеши, ударај и бацај се около. Ништа не задржавај у себи, нека се твоје цело тело покреће. Мало акције ће помоћи да процес отпочне. Немој допуштати да се ум уплиће у оно што се догађа. Запамти да треба да потпуно покренеш тело.
Трећи сео: 10 мин.
Опусти врат и рамене, уздигни руке што је више могуће без да савијеш лактове. Са тако уздигнутим рукама, поскакуј и узвикуј мантру ХОО…! ХОО…! ХОО! што је могуће дубље тако да тај звук допире до дна стомака. Сваки пут када твоја стопала дотакну под (увери се да су и пете стале на тло), нека тај звук мантре јако одјекне у секс центру. Дај све од себе, потпуно се испразни.
Четврти део: 15 мин.
СТОП! Укочи се било где и било како да се затекнеш у том трену. Немој подешавати тело ни на један начин. Кашаљ, било какав покрет, све би могло да поквари енергетски ток и претходни напор би био изгубљен. Буди сведок свега што ти се догађа у том делу.
Пети део: 15 мин.
Славите! … у музици и плесу испољите све што имате. Затим ту животност и радост носите са собом током тог дана.
А сада, када сте већ прочитали опис динамичне медитације, погледајте један прекрасан, јасан и сажет видео приказ, шта је заправо медитација, што ће почетницима на стази медитације доста значити. Кад вам Динамична медитација помогне да се испразните, и олакшате, тек тад долази истинска медитација, зато је и дат наслов теми како је дат.
Уживајте…!
Медитација
П.С. Кликни на квадратић десно у облику детелине на командној линији плејера, а лево од назива:“вимео“, да гледаш презентацију преко целог екрана.
Линк ка видео клипу на:http://www.vimeo.com/
Преузми видео клип (111 мб. )
Кратак садржај из видео материјала:
-
Духовна стварност – унутрашње путовање;
-
Космичка енергија;
-
Медитација (тиховање);
-
Положај тела
-
Ум, интелект, мисли
-
Дисање
-
Свесност
-
Сведочење
-
Етерично тело;
-
Енергетски канали
-
Проток космичке енергије
-
Мисли, етеричне “рупе”
-
Медитирање
- Пирамиде и њихова моћ;
- Материја за изградњу пирамиде
- Било који…
- Који материјал, постављен на врху пирамиде, умножава проток космичке енергије?
- Медитирање у пирамиди, лечење, исцеливање
- Знање;
- Знање, разумевање, више знање, мудрост
- Треће око;
- Виша фреквенција, виша чула
- Други реалитети, друге димензије
- Астрално тело и астрално путовање;
- Нирвана;
- Живот после живота;
- Рођење, живот, смрт, просветљење
Медитација је за свакога, спиритуалност је лични избор и пут. Човеково елементарно право је слобода на избор, или слободе уопште нерма…
Скините следеће Ошове књиге:
Бунтовник
Ошо о просветљењу
Живот – Љубав – Смијех
Тантра спиритуалност и секс
44.059701
22.104391